Przepisy na II warsztat:" Jak kupować jedzenie w supermarkecie?"


1. Sałatka
z dressingiem miodowo musztardowym,
ziarnami, szpinakiem, brukselką i lokalną kiełbasą


Dressing miodowo-musztardowy
1 łyżka musztardy
1 łyżeczka miodu
8 łyżek oleju rzepakowego
ząbek czosnku
2 łyżki soku z cytryny
pieprz, sól  

  • Ucieramy musztardę i miód z sokiem z cytryny, solą i pieprzem
  • Nieustannie mieszając powoli dodajemy olej- aż sos uzyska gęstą, kremową konsystencję.
  • Gotowy doprawiamy czosnkiem i ziołami.
Możemy dodać natkę, koper lub kolendrę.

Sałatka:
Garść szpinaku
Mała garść kiełków
Mała garść prażonych ziaren
1 mała marchewka
Kawałek dobrego sera
Kilka brukselek
Sucha kiełbasa
+ kawałek dyni pokrojony w zapałkę
Zioła do dekoracji

  • Wstawimy wodę. Oddzielamy listki brukselki i wrzucamy je na minutę do gotującej wody, żeby się zblanszowały
  • Szpinak myjemy i rwiemy na mniejsze części.
  • Ser rwiemy w małe kawałki.
  • Marchewki tniemy obieraczką w długie pasy.
  • Kiełbasę tniemy w drobne plasterki.
  • W miseczce układamy składniki obok siebie i polewamy sosem. Sałatkę dekorujemy ziołami.




2. Pasta fresca
z ekspresowym sosem pomidorowym


Pasta fresca:
400 g mąki pszennej 450
4 jaja
ewentualnie 2 żółtka i dodatkowa mąka

  • Mąkę wysypujemy na blat lub do miski.
  • Robimy w niej dołek i wbijamy jaja. Najlepiej najpierw do miseczki - na wszelki wypadek, gdyby wpadły też drobinki skorupek.
  • Łączymy składniki i wyrabiamy ciasto, tak by miało sprężystą konsystencję. Możemy dodać też więcej żółtek, wtedy kolor będzie ładniejszy, a ciasto bardziej delikatne.
  • Po wyrobieniu powinno być gładkie i nie przylegać do rąk. Wałkujemy je na cieniutkie placki grubości milimetra.
  • Następnie placek oprószamy mąką i rolujemy jak roladę.
  • Tniemy w paski dowolnej grubości.
  • Wstążki makaronu gotujemy w wodzie z solą ok. 2-3 min. Makaron powinien pozostać jędrny. Podajemy z ulubionym sosem.

Ekspresowy sos pomidorowy
2 garście dobrych pomidorów
1 cebula
3 ząbki czosnku
Łyżka masła
4 łyżki oliwy
Pęczek natki pietruszki
Ew. sok z połowy cytryny
Dobry ser długodojrzewający

  • Cebule i czosnek siekamy.
  • Pomidory kroimy w drobną kostkę.
  • Na patelni smażymy cebule, następnie czosnek i dodajemy pomidory.
  • Doprawiamy solą i pieprzem.
  • Sos mieszamy z makaronem i posypujemy tartym serem i natką pietruszki.




3 .Konfitura jabłkowa
z pianką korzenną i miksem płatków


Konfitura:
jabłek
masło
miodu
przyprawy korzenne (cynamon, kardamon)

  • Jabłka kroimy w kostkę i dusimy na patelni
  • Dodajemy masło, lekko doprawiamy miodem i korzennymi przyprawami – np. cynamonem.

Pianka korzenna:
śmietana 32%
miód
kardamon

  • Ze śmietany ubijamy piane
  • Dodajemy miód i kardamon, delikatnie mieszamy.

Dekoracja
suszone owoce
5 jabłek pokrojonych w zapałkę

  • Podajemy z mieszanką suszonych owoców i płatków owsianych.
  • Dekorujemy jabłkiem pokrojonym w zapałkę.